- 你的枕头选对了吗
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鼾声如雷和你的枕头也有关系，软枕头和硬枕头都可能加重打鼾的程度。 多数鼾症患者知道睡软枕头不好，躺下去头很容易向后仰，脖子和头部自然的曲度发生，使喉部肌肉过度紧张，从而加重打鼾的程度。 于是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了较硬的枕头，特别是现在天气热了起来，像玉石枕、凉枕，还有一些保健枕，都是不少人夏天的首选枕头。这些枕头确实有一定的保健作用，但打鼾的人在选择时应多考虑考虑。......
- 鼾症治疗的8项注意
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鼾症可导致或加重呼吸衰竭，还是高血压、冠心病、心肌梗死及脑血管意外等疾病的独立危险因素，可引起猝死。鼾症的治疗要注意以下八个方面： 一、注意解除上气道阻塞 临床研究表明鼾症患者常存在上气道阻塞，如果经检查分析上气道阻塞因素可以去除时就应该选择外科治疗。临床上鼾症的手术常分二期进行。一期手术主要是鼻腔通气功能重建，有效率约为61%-67%。只有一期手术未完全缓解的患者才需要行二期手术，二期手术的......
- 鼾症患者要做哪些检查
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对于鼾症患者，医生首先会做睡眠监测。监测仪器会对患者的心脏、大脑活动、呼吸运动、口鼻气流、血氧饱和度、血压和鼾声等情况进行监测，并根据监测结果判断鼾症的性质及严重程度。 睡眠呼吸监护： 睡眠呼吸监护要监测患者睡眠时中枢神经、呼吸和心血管系统功能及睡眠呼吸紊乱的结果，为诊断提供依据。标准的多导睡眠记录仪应彻夜记录如下变量：脑电图、肌电图、心电图、通气、胸腹呼吸运动及呼吸紊乱的结果......
- 哪些人要注意睡眠呼吸暂停综合征
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很多人睡觉都打呼噜，还有人认为打呼噜是睡得好的表现，其实，打呼噜有可能是一种病，有几种人群一定要引起重视： ◆ 肥胖：体重超过标准体重的20%或以上（标准体重估测法：身高-105=标准体重公斤数） ◆ 年龄：成年后随年龄增长患病率增加；女性绝经期后患病增多，70岁以后患病率趋于稳定。 ◆ 性别：男性患病者明显多于女性。 ◆ 上呼吸道解剖异常：包括鼻腔阻塞（如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部肿瘤等）、......
- 如何判断睡眠呼吸暂停综合征的严重程度
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睡眠呼吸暂停综合征的严重程度是依据患者每小时睡眠呼吸暂停发生的次数和最低血氧饱和度来判断，可分为三度： ● 轻度：每小时睡眠呼吸暂停和低通气5~20次；85%<最低血氧饱和度<90% ● 中度：每小时睡眠呼吸暂停和低通气21~40次；80%<最低血氧饱和度<85% ● 重度：每小时睡眠呼吸暂停和低通气40次以上；最低血氧饱和度≤79%
- 老人要警惕睡眠呼吸暂停综合征
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睡眠呼吸暂停综合征是指睡眠时上气道塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足、伴有打鼾、睡眠结构紊乱、频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡等病症。一般每晚7个小时睡眠中，每次持续时间≥10秒的呼吸暂停反复发作有30次以上。该病常见于男性中老年肥胖的病人，多是由于肥胖、咽部肌肉松弛、咽壁周围脂肪组织过多、睡眠时舌后坠压迫气道引起的。常见的临床表现为严重的打鼾，鼾声时而终止;由于缺氧，睡醒后仍感觉疲倦无......
- 打鼾的根本原因
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当今社会，生活节奏加快，社会竞争激烈，人们承受着来自工作、生活和学习等各个方面的诸多压力。譬如升学、就业、升职、处理人际关系、积累资产、害怕被降级、下岗，害怕被同事、被社会轻视等。事业心与家庭责任感，使人们经常忘我地工作，许多人每天都在超负荷运转，又加现代生活中的环境污染、饮食结构不合理、嗜烟酗酒等，使人们常常感叹自己活得很“累”，并常常伴有入眠则鼾、食欲不振、头痛头......
- 要重视睡觉打鼾
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很多人认为睡觉打呼噜(打鼾)是小事，但实际上这种表现随时可能损害你的心脏，乃至全身上下的其他脏器，严重的还会危及生命！在昨天举行的第二届全国睡眠呼吸障碍学习研讨会上，呼吸疾病专家钟南山院士呼吁全社会共同关注睡眠呼吸暂停综合症(SAS)。 30岁以上的人4%患SAS 睡眠呼吸暂停综合症是指每晚7小时睡眠中，呼吸暂停反复发作30次以上或睡眠呼吸紊乱指数超过5次/小时以上，属于一种具......
- 小儿打鼾对身体的影响
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小孩子在睡觉时爱打呼噜，许多家长可能会认为那是睡得香。其实不然, 从医学上讲，打呼噜又叫“阻塞性睡眠呼吸暂停综合症”，是睡眠过程中发生的一种呼吸障碍。 相对成年人而言，小孩子在睡眠过程中如果经常出现这种呼吸障碍，对身体的危害性往往更大，尤其是对其生长发育有很大的。 当腺体组织出现发炎症状或上下颌骨出现异常时，就易使呼吸道发生通气不畅，引起打鼾。 ......
